Que ne faut-il pas manger quand on se fait tatouer ? C'est un doute courant, encouragé notamment par l'idée que certains aliments "crémeux" ou "chargés" ne devraient pas être consommés parce qu'ils aggraveraient la guérison. Toutefois, la dermatologue Fabiana Seidl (CRM-RJ 5287852-9) souligne que cette orientation fait partie de la culture populaire et n'a aucun fondement scientifique. Apprenez-en plus et découvrez les soins vraiment nécessaires pour la santé de votre peau.
Que ne peut-on pas manger quand on se fait tatouer ?
Ils sont communément appelés aliments "crémeux", plus riches en graisses, huiles, sucres et sel. Et depuis longtemps, l'idée est répandue que ces aliments contribuent à l'inflammation de la peau et ne devraient donc pas être consommés pendant le processus de guérison ( le cas pour le tatouage). Dans ce contexte, de nombreux aliments sont considérés comme des méchants après qu'une personne ait un tatouage, comme l'açaí, le fromage, le chocolat, la pizza, le poulet, le sushi, le porc, en plus de la consommation de boissons alcoolisées.
Pour la tatoueuse Jessica Prado, tous les aliments mentionnés peuvent être consommés sans exagération, à condition que la personne y soit habituée. "Car si votre corps n'est pas adapté avec une telle nourriture, il demandera plus d'énergie pour la digérer, ce qui entravera le processus naturel de guérison du tatouage", dit-elle. "Sans compter que si la nourriture est très grasse, elle peut donner des boutons sur la peau et, comme la zone tatouée est affaiblie, un éventuel bouton dans la région peut influencer négativement le résultat final", explique le tatoueur. La dermatologue Fabiana ajoute que si la personne a une quelconque allergie alimentaire, elle ne doit pas manger cet aliment, car il peut provoquer des démangeaisons, entraînant l'apparition d'un traumatisme de la peau par les ongles et favorisant l'apparition de blessures et l'infection du site.
Quant à la consommation d'alcool, elle n'est pas recommandée, ni avant ni après l'intervention. "Quand la personne boit, le sang s'amincit et la personne peut saigner beaucoup pendant l'intervention. Après le tatouage, il est intéressant d'éviter la consommation pendant la première semaine car le corps va se rétablir et a besoin de toute l'énergie nécessaire pour y arriver de la meilleure façon possible... Il ne serait donc pas légal de lui demander de s'occuper également d'une gueule de bois", explique la tatoueuse Jessica. "Il est important de souligner que ces lignes directrices font partie du processus de travail et ne constituent pas une règle. L'idéal est donc de toujours suivre les recommandations du tatoueur qui a pratiqué l'intervention", souligne Jessica.
Que mange-t-on quand on se fait tatouer ?
La dermatologue Fabiana souligne que pour qu'une plaie guérisse correctement, il est essentiel qu'elle ne manque pas de vitamines et de minéraux et que l'apport en eau, en protéines et en hydrates de carbone soit suffisant. "Et si la personne a un problème médical tel que le diabète ou l'hypertension, il faut le maîtriser", dit-elle. Autrement dit, si la personne suit un régime alimentaire équilibré, il n'y a aucune raison de s'inquiéter de ce qu'elle doit manger ou ne pas manger lorsqu'elle se fait tatouer. Cependant, il faut parier sur des aliments riches en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, qui peuvent contribuer à la cicatrisation de la peau.
10 choses à consommer pour avoir une qualité de vie saine après votre intervention:
- Fruits rouges
- Tomate
- Agrumes (orange, acérola)
- Ail
- Oignon
- Safran
- Marrons
- Saumon, le thon
- Huile
- Cacahuète
- Graine de lin
- Graines de chia, sésame
- Thés anti-inflammatoires (comme la camomille, le romarin, le gingembre).
Il convient de noter que ces aliments ne sont que des suggestions et doivent être inclus dans un régime alimentaire équilibré, la consommation n'étant pas une "règle".
Autres soins de tatouage
Selon Jessica, les principales lignes directrices après avoir fait un tatouage sont les suivantes
- Buvez beaucoup d'eau
- Gardez le tatouage toujours propre et hydraté
- Utilisez de l'huile de coco pour hydrater l'endroit
- Ne retirez pas les coquilles et ne le grattez pas
- Faites des blocs de glace dans les cas de grands tatouages ;
- N'allez pas à la piscine, à la plage, au sauna, etc.. ;
- N'utilisez de la crème solaire qu'après un mois et demi.
À propos des soins locaux, la dermatologue Fabiana souligne qu'il est important d'assainir correctement la zone et d'utiliser des crèmes à base de panthénol, du beurre de karité et de la vitamine B5 pour garder la peau hydratée. "Les croûtes ne doivent pas être arrachées et s'il y a des signes d'infection ou de processus allergique, il faut immédiatement consulter un médecin", conclut-elle. Et si vous pensez vous faire tatouer bientôt, vérifiez également ce que vous recherchez avant de vous faire tatouer.
Vous devez être attentif par rapport à la question de santé avant de vous adonner au tatouage. Il faudrait bien soigner les images présents sur votre peau. La qualité des encres utilisés évite également des réactions négatives après une séance de tatouage. Le professionnel du tatouage doit être en mesure de vous donner des conseils pour maintenir la santé de votre peau. Vous éviterez ainsi les infections après un tatouage permanent. Certaines pratiques seront interdites.
Les informations contenues sur cette page sont uniquement à titre d'information. Il n'est pas destiné à remplacer les conseils et le soutien des médecins, des nutritionnistes, des psychologues, des professionnels de l'éducation physique ou d'autres spécialistes.
