Avec le début du printemps, la saison pollinique a également commencé. Pour les personnes allergiques, l'air du printemps est donc souvent associé à un véritable défi. Un nez qui renifle, des éternuements constants, des yeux larmoyants et qui démangent ainsi qu'une gêne à la respiration font alors partie du quotidien. Auparavant, on supposait que le pollen était principalement absorbé par inhalation, mais des études plus récentes montrent que le pollen peut également accéder au corps par la peau. Avec des soins de la peau efficaces, la pénétration du pollen à travers la peau peut éventuellement être considérablement réduite et la propre barrière cutanée peut être renforcée.
La fonction protectrice de la peau
Notre peau est notre plus grand organe, elle a avant tout une fonction de protection et est en interaction permanente avec notre environnement. Normalement, la peau protège contre les agresseurs externes tels que les virus et les bactéries et les empêche de pénétrer dans notre corps. Mais parfois, c'est aussi trop bon pour la peau. Si elle est trop sollicitée ou si la barrière cutanée est affaiblie en raison de soins incohérents et de son propre mode de vie, les intrus peuvent migrer dans le corps. Les conséquences peuvent être des éruptions cutanées, de graves démangeaisons de la peau, la formation d'eczéma et l'assèchement de la peau. Mieux la peau est soignée, plus elle peut se défendre contre les bactéries et les virus indésirables. Car bien que notre peau soit assez épaisse avec un total de trois couches, elle est en même temps délicatement soyeuse. Les ingrédients agressifs contenus dans les cosmétiques et les détergents et les soins insuffisants ou non adaptés au type de produit peuvent attaquer la propre barrière cutanée du corps et ainsi augmenter sa perméabilité. Les substances externes telles que les allergènes sont alors facilement accessibles.
Soins de la peau en cas d'allergie
Pour les personnes souffrant d'allergies et de pollen, en plus du traitement médical de l'allergie au pollen, les soins de la peau doivent être aussi constants et routiniers que le brossage de dents quotidien. La barrière cutanée peut ainsi être maintenue en équilibre, ce qui renforce énormément la protection naturelle de la peau.
Les follicules pileux comme porte d'entrée pour le pollen
Le pollen peut pénétrer à travers la protection naturelle de notre peau et entrer dans le corps par les follicules pileux par la circulation sanguine. Il est donc important d'empêcher autant que possible le pollen de pénétrer dans l'organisme et de réduire autant que possible la charge allergène dans l'organisme d'une personne allergique. Pour y parvenir, il faut renforcer la peau. Les experts conseillent de construire la peau et la barrière cutanée par des soins et de la maintenir dans l'équilibre nécessaire. Seule une barrière cutanée qui fonctionne bien peut réduire ou empêcher complètement la pénétration du pollen dans l'organisme par la peau. Des produits spéciaux pour le soin de la peau des personnes allergiques sont destinés à fournir à la peau une protection supplémentaire pour éloigner le pollen. Grâce à un complexe d'ingrédients actifs spécifiques dans la lotion ou la crème, les propres enzymes de la peau et donc la préservation de la barrière cutanée doivent être protégées et le risque de pénétration du pollen dans notre peau doit être réduit de manière significative.
Soins de la peau en cas de rhume des foins
Alors que les cosmétiques conventionnels peuvent souvent attaquer la peau en raison de leurs ingrédients agressifs, les crèmes et lotions spécialement produites pour les personnes allergiques au pollen sont extrêmement douces et donc très bien tolérées par la peau. Cela est particulièrement important pendant la saison pollinique, car les médecins et les experts conseillent régulièrement aux personnes allergiques de se laver les cheveux et la peau le soir avant de se coucher pour éliminer le pollen. Cependant, comme le contact fréquent avec l'eau peut également stresser la peau et attaquer la barrière cutanée, il est important d'utiliser des shampoings et des produits de lavage doux et compatibles. Sinon, la personne allergique entre rapidement dans un cercle vicieux et sollicite sa peau plus qu'elle ne peut le tolérer. Si vous voulez donc profiter de l'air du printemps et du soleil malgré votre allergie au pollen, vous devez appliquer un produit de soin adapté, une crème ou une lotion spéciale, directement avant de sortir dans la nature. Non seulement la pénétration du pollen indésirable dans la peau peut être réduite, mais un effet secondaire supplémentaire du soin est une peau douce et lisse.
Le rhume des foins
L'allergie pollinique (rhume des foins, allergie au pollen, rhinite allergique, rhinite saisonnière), dont la prédisposition est souvent héréditaire, est une réaction à un ou plusieurs types de pollen. Il s'agit d'une réaction du système immunitaire aux protéines en soi inoffensives des pollens. L'inspiration ou le contact direct avec le pollen entraine chez l'allergique une libération d'histamine, qui mène à une inflammation de la conjonctive des yeux et de la muqueuse nasale.
Les trois groupes principaux pouvant déclencher une allergie pollinique sont:
- arbres: noisetier, aulne, frêne, bouleau, charme, chêne
- graminées: p. ex. fléole des prés, dactyle aggloméré, raygrass anglais
- herbes: armoise, ambroisie, plantain
Symptômes d'une allergie pollinique
Les allergiques ressentent les troubles suivants: crises d’éternuement, écoulement nasal (rhinite), nez bouché, respiration nasale difficile, yeux rougis, irrités et larmoyants (conjonctivite), démangeaisons au niveau du palais, du nez et des oreilles, enrouement, toux irritative. Le mucus accumulé dans les sinus paranasaux peut induire une sensation de pression dans les sinus, ainsi que des douleurs dans la mâchoire et des maux de tête. Une allergie pollinique non traitée pendant une plus longue période peut se développer en asthme allergique (le changement d'étage).
Diagnostic et diagnostic différentiel
L'allergie au pollen apparait rarement avant l'âge de trois ans, les troubles débutent généralement à l'âge scolaire ou plus tard. Le diagnostic est posé à l'aide d'une anamnèse détaillée, d'un test cutané et d'une analyse sanguine. Des symptômes semblables peuvent apparaitre en cas d'allergie aux acariens de la poussière domestique ou aux moisissures. Les différences se situent surtout au niveau de l'endroit et du moment d'apparition des troubles. Bien observer les troubles est donc payant.
Thérapie et traitement
Différents médicaments disponibles sous forme de spray nasal, de collyre ou de comprimés/gouttes peuvent être utilisés pour traiter les symptômes d’une allergie pollinique. Les antihistaminiques, les corticostéroïdes (préparations à base de cortisone), les antagonistes des leucotriènes et les stabilisateurs de mastocytes font partie des groupes de principes actifs les plus importants. Vous trouverez plus d’informations sur ces groupes de principes actifs sur la page «Traitement de l’allergie pollinique». La désensibilisation/immunothérapie spécifique (ITS) est jusqu’à ce jour le seul traitement causal possible d’une allergie pollinique. Elle exige une clarification allergologique par un médecin spécialiste. Certaines thérapies de la médecine complémentaire peuvent également soulager les symptômes avec succès. La forme thérapeutique appropriée doit être déterminée avec le thérapeute correspondant.
Pour réduire les troubles pendant la saison des pollens:
- Durant la saison pollinique, aérer brièvement; aérer à fond uniquement pendant les périodes pluvieuses.
- Aspirer quotidiennement. Utilisez un aspirateur avec filtre HEPA ou un modèle sans filtre certifié.
- Nettoyer régulièrement les tapis et les meubles.
- Installer un filtre à pollen dans la voiture et bien l'entretenir.
- Des grilles de protection antipollen peuvent également être utilisé, p. ex. dans la chambre à coucher.
- Se laver les cheveux le soir, afin de réduire ainsi la quantité de pollen «emportée» au lit qui pourrait perturber le sommeil.
- Ne pas se déshabiller dans la chambre à coucher
- Ne pas sécher le linge à l'extérieur.
- Se rincer le nez matin et soir avec un spray d’eau de mer ou une solution d’eau salée.
- Porter un filtre antipollen pour le nez.
- Par beau temps venteux, lorsque la concentration de pollens est plus élevée, il est conseillé de limiter les séjours à l'air libre et de mettre des lunettes de soleil.
- Adapter les activités en plein air à la saison pollinique: pratiquer des sports indoor, aquatiques, etc.
- Tenir compte des vols de pollens actuels lors du choix de la destination des vacances.
- Renoncer aux aliments crus non tolérés en cas de réactions réactions croisées au pollen.
- Eviter la fumée de tabac, car l’irritation continue des voies respiratoires par la fumée augmente la sensibilité des muqueuses au pollen.
